6、 自由体操：自由体操是由徒手动作、翻腾动作、跳跃动作、静止用力动作、柔韧动作和倒立、平衡等编排的成套动作

7、 他人保护：他人保护是指练习者因技术动作不熟练或因意外而发生危险时，保护者及时采取措施，使其摆脱险境，从而维护练习者安全的方法。

8、 体操术语：体操术语是体操理论和技术等方面的专业用语，其文字简练且含有特定的信息。是传播交流体操信息不可缺少的工具。

9、 队列练习：队列练习是指全体学生按照一定的队形做协同一致的动作，并严格按照中国人民解放军队列条令进行的操练。

10、 动作技术：动作技术是指符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理有效地完成动作的方法。

1、竞技性体操包括哪些内容？

A、竞技体操（1分）

B、竞技健美操（１分）

C、技巧运动（1分）

D、蹦床运动（1分）

E、艺术体操（1分）

2、按照结构术语的要求，体操动作术语一般由哪几个部分构成？

A、开始姿势（1分）

B、动作部位（１分）

C、动作方向（1分）

D、动作形式（1分）

E、动作做法（1分）

Ｆ、结束姿势（1分）

3、基础类体操的特点有那些？

A、内容丰富（1分）

B、形式多样（１分）

C、简便易行（1分）

D、适应性强（1分）

E、易于广泛普及与推广（1分）

4、体操创编的步骤有哪些？

A、准备工作（1分）

B、制定方案（１分）

C、选择音乐与编排动作（1分）

D、练习与调整（1分）

E、文字与说明（1分）

5、体操动作第三阶段保护与帮助的方法有哪些？（5分） (考点内容在第五章，第三节，第１１３页，分值占比５%)

A、保护与自保交替用（1分）

B、信号（１分）

C、限制物（1分）

D、运用器械（1分）

E、利用环境（1分）

6、实用类体操练习时应注意哪些事项？（5分） (考点内容在第八章，第二节，第２３２页，分值占比５%)

A、遵循由易到难原则

B、善于调整运动量

C、定期检查教学设施

D、加强帮助与保护

E、注意掌握好练习方法

六、论述题(共15分)

1、详述体操整套动作创编应考虑的技术因素。

为了科学合理的创编，整套动作符合创编原则，达到创编的最佳效果，必须对创编时应考虑的技术因素进行分析。

一、身体姿势

身体姿势是指动作的外部表现，它包括开始姿势，动作过程中的姿势和结束姿势，姿势改变正确与否，直接影响动作的难易程度和锻炼效果。例如做上体前屈动作时，两臂做侧举、叉腰或上举等不同姿势，就会使背部肌肉，承受不同的负荷。另外，两腿伸直或弯曲的难易程度对锻炼的效果也不一样。前者姿势正确，难度较大，能达到拉长大腿后部肌肉和韧带的作用，而后者容易完成，但锻炼效果较差。

二、动作方向。动作方向是指动作经过一定的路线后所指向的目标（空间位置）。它是根据练习者的身体与所做动作的相互关系来确定的，可分为前、后、左、右、上、下六个基本方向。此外，还经常用向内、向外或斜方向来说明动作的方向。由于动作方向不同，对身体各个部位的影响也会不同。

三、动作幅度。动作幅度是指做动作时身体或身体某一部位移动距离的大小。幅度的大小直接影响身体承受负荷的大小。例如，两臂胸前平屈后振和两臂侧举后振，后者比前者幅度大，运动负荷也就大。

四、动作路线。动作路线是指做动作时身体或身体某部位运动的轨迹。动作路线分为直线运动和曲线运动。做直线运动时，需要指明动作的起、止点；做曲线运动时，则应说明动作所经过的中间路线，如两臂经前至侧举。

五、动作频率。动作频率是指在单位时间内重复动作的次数。例如，两臂绕环，两拍绕一次和绕两次，后者比前者的频率快一倍。在单位时间内，重复次数不同，肌肉的负荷量也就不同

六、动作速度。动作速度是指在单位时间内身体或身体某部分移动的距离。例如，在一秒钟内做两臂前上举比两臂前举移动的距离要长，速度要快，肌肉工作的负荷量也大。

七、动作节奏。动作节奏是指做动作时肌肉用力和放松交替而形成的节律。动作节奏的强弱、用力和放松的交替，不仅可以提高动作的协调性和运力韵律感，而且有利于掌握动作和提高工作效率。如果失去了节奏，会使呼吸紊乱，动作失调。

上述七个技术因素是密切相关的，它们共存于动作之中，因而设计创边动作时。应合理的考虑和运用以上七个技术因素

小说《体操》试读结束，继续阅读请看下面！！！